Senam sehat merupakan olahraga ringan yang sering menjadi pilihan setiap orang agar tubuhnya tetap fit dan bugar

Kegiatan senam sehat biasanya dilaksanakan pada pagi hari, dan ada juga orang yang melakukan senam sehat di sore hari tergantung keluangan waktunya.

Seperti halnya di SMPN 15 Kota Bima, pada setiap hari Sabtu sebelum jam masuk, seluruh guru dan siswa SMPN 15 Kota Bima  melakukan senam sehat. (Sabtu, 11/01/2025).

Senam sehat dilakukan oleh warga SMPN 15 Kota Bima agar daya tahan tubuh meningkat. Disamping itu, senam sehat juga berfungsi untuk membakar kalori, mengurangi kolesterol, membuat wajah terlihat awet muda, dan tentunya menjadikan tubuh menjadi langsing.

Manfaat dari senam sehat tersebut sudah terbukti bagi guru dan siswa yang rutin melaksanakannya. 

Seperti halnya ibu Alif Tulusiyah selaku koordinator senam sehat di SMPN 15 Kota Bima menuturkan, "manfaat senam sehat cukup banyak salah satunya adalah menambah daya tahan tubuh"., tuturnya.