Perkembangan teknologi informasi dan komunikasi, merubah pola hidup manusia menjadi serba cepat dan instan.

Perkembangan teknologi informasi dan komunikasi juga, memiliki dampak positif dan negatif bagi manusia. Dampak positifnya adalah masyarakat dapat mengakses informasi dan komunikasi dengan cepat. dilansir dari website compansiana (Selasa, 21/01/2025)

Selain itu, dampak positif dari teknologi informasi dan komunikasi adalah penggunaan media sosial dan internet yang tidak biasa dan penyalahgunaan media sosial yang melanggar norma budaya, agama, dan sosial.

Bapak Firman, S.Pd selaku guru IPA di SMPN 15 Kota Bima menuturkan, "Salah satu dampak negatif dari penggunaan teknologi informasi dan komunikasi pada anak adalah, mereka lebih sering bergadang atau tidur sampai larut malam untuk mengakses game dan media sosial"., tuturnya.

Tentunya hal ini menjadi problem dalam dunia pendidikan yang harus diselesaikan secara serius. Oleh karena itu, Pemerintah melalui Kemendikdas membuat program 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat, diantaranya adalah kebiasaan Tidur Cepat.

Menurut Bapak Suaeb, S.Pd selaku guru di SMPN 15 Kota Bima menuturkan, "Kebiasaan tidur cepat merupakan salah satu program yang membantu anak disiplin dalam menjaga kesehatan dan konsentrasi dalam mengikuti kegiatan pembelajaran di sekolah"., imbuhnya.